חיפוש

אימון גיבורים ירון

ירון צופיוף הכהן נולד ביום ג' בטבת תשל"ז (24.12.1976) בתל אביב, אח לרינת, רויטל ורונלי. ירון למד בבית-הספר היסודי "אלומות" שברמת אביב, בישיבת "בר אילן" ואחריה בתיכון "ויצו צרפת" בתל אביב, במגמת מלונאות ותיירות. ירון השתייך לתנועת "הצופים", לשבט "עדת אביב". ואף עבר קורס מדריכים. הוא עבר קורס ללחימה משולבת, ועסק בד בבד גם בכדורסל ובאימונים בחדר כושר. בנוסף לעיסוקיו אלה התמיד ירון ללכת לשיעורי דת ולהרצאות על יהדות, בלוויית חבריו הטובים, אריאל ואסף, ונהנה מהרצאות אלה הנאה רבה.


בתחילת אוגוסט 1994 התגייס ירון לצה"ל והיה לטבח בפלוגת ההנדסה של הנח"ל. בערב של יום כ"ח בשבט תשנ"ז (4.2.1997) אירע אסון המסוקים, כששני מסוקי יסעור התנגשו מעל מושב שאר ישוב. שבעים ושלושה הלוחמים, שעשו דרכם לפעילות מבצעית בלבנון, נהרגו, וביניהם ירון. ירון הובא למנוחות בבית העלמין בקרית שאול. הוא הועלה לדרגת סמל לאחר מותו. בן עשרים היה בנופלו. הותיר אחריו הורים ושלוש אחיות.


ירון

21 דקות אמראפ:


19 סומו דדליפט הייפול 40\30 ק"ג

97 דאבל אנדרס

2 שכיבות שמיכה מעמידת ידיים סטריקט

4 לאנגסטרס (טרסטר ואז לאנג' קדמי בכל רגל) 40\30 ק"ג

שתפו איתנו את אימון הגיבורים\ות שלכם ונעלה אותו לאתר

  • Facebook