חיפוש

אימון גיבורים פז

בן רחל ואורי. פז נולד בקיבוץ עברון, הסמוך לנהריה, ביום ג' בניסן תשנ"ב (6.4.1992). הוא גדל בקיבוץ, ילד שני להוריו, אח של יותם ומתן.

ב-24.11.2011 התגייס פז לצה"ל. הוא שירת כלוחם בצנחנים, עבר קורס קצינים והמשיך כקצין ביחידה.

בחודש יוני 2014 התגבר ירי רקטות מרצועת עזה לישראל, ובעקבות כך יצאה ישראל למבצע "צוק איתן" נגד החמאס באזור עזה. המבצע החל ב-8.7.2014 בהפצצות מהאוויר, וכעבור תשעה ימים החלה כניסה קרקעית של יחידות צבא לרצועת עזה לטפל במוקדי הירי ובמנהרות הטרור, משימות שבוצעו עד תום המבצע בסוף חודש אוגוסט.

פז נפל בקרב במבצע "צוק איתן" ביום כ"ה בתמוז תשע"ד (23.7.2014). איתו נפלו סמל ראשון שחר דובר (דאובר) וסמל ראשון לי (ליליק) מט. סמל ראשון שחר שלו נפצע בקרב ומת אחרי כארבעים יום.

פז היה בן עשרים ושתיים בנפלו. הוא הובא למנוחות בבית העלמין בקיבוץ עברון. הותיר הורים, שני אחים, ואת חברתו אלה.

פז הועלה אחרי נפילתו לדרגת סגן.



פז

קילומטר ריצה


ואז:


22 דקות אמראפ:

23 איר סקוואט

7 ברפיז

14 שכיבות שמיכה עם שחרור ידיים ואז:


קילומטר ריצה *בצעו את האימון עם וסט אם מתאפשר

שתפו איתנו את אימון הגיבורים\ות שלכם ונעלה אותו לאתר

  • Facebook